Presentación
Me llamo María García Aparicio, soy Psicóloga y desde 2017 vengo ofreciendo sesiones y programas de Psicoterapia y de Coaching con mucho éxito. Fundamentalmente, tanto en Psicoterapia, como en Coaching, trabajo con Terapias Breves y dependiendo de las preferencias y necesidades de cada persona empleo herramientas de la Psicología Humanista, de la PNL, la Terapia Sistémica, la Narrativa, la Hipnosis Terapéutica, así como elementos del Psicodrama, del Yoga, de la Inteligencia Emocional, de las Terapias Creativas y de la Psicología Positiva.
Mis consultas habituales en Coaching y en Psicoterapia
- Programas de Coaching personal y/o desarrollo organizacional creativo, para optimizar el propio potencial y aumentar las posibilidades de éxito en un área de vida o en un proyecto concreto.
- Apoyo en situaciones de vulnerabilidad personal en el área laboral, familiar, escolar, social, de pareja u otros ámbitos. Problemas de comunicación, acoso o manipulación, e iniciativas de cambio, en personas victimizadas de ambos géneros.
- Dietas personalizadas pautas y seguimiento para alcanzar y mantener el peso ideal. Orientación psicológica en procesos de anorexia, bulimia y obesidad.
Mi Formación en Psicología y Psicoterapia
Título Universitario y Colegiación
Graduada en Psicología (2015), con Proyecto en Psicología de las Organizaciones
Colegiada Nº CV16492 – Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia
Asignaturas optativas en Psicología Clínica, Psicología Social y Psicología de las Organizaciones (asignaturas optativas)
Prácticas Profesionales
Evaluación y tratamiento de casos clínicos (2014)
Tratamiento de trastornos alimentarios (2016)
Intervención en relaciones tóxicas (2018–2020)
Dirección de Equipos (2006)
Formación Especializada
Máster en PNL y Coaching – 550h (2017)
Máster en Hipnosis Terapéutica, Nivel II – 500h (2016)
Máster en Intervención Sistémica – 500h (2016)
Postgrado en Trastornos Alimentarios, Anorexia, Bulimia y Obesidad – 180h (2016)
Cursos y Certificaciones
Inteligencia Emocional para Docentes – 90h (2020)
Técnico en Violencia de Género – 110h (2020)
Dietética y Nutrición Humana – 400h (2018)
Monitora de Yoga – 300h (2018)
Dirección Eficaz de Equipos de Trabajo – 218h (2006)
Formación Complementaria en Psicología y Ciencias Sociales
Psicología de la Negociación – 9 semanas (2016)
Introducción a la Antropología – 12 semanas (2016)
Terapias Creativas y Expresivas – 12 semanas (2016)
Gestión de Crisis – 5 semanas (2015)
El Reto de la Alimentación y la Salud – 7 semanas (2015)
Obesidad, Comorbilidades y Riesgo Vascular (2011)
Formación Complementaria
Desarrollo Personal y Humanidades
Historia del Arte y las Civilizaciones (1992, 1998, 1999)
Decoración de Espacios Interiores – 160h (2016)
Prevención del Cambio Climático (2008)
Medio Ambiente y Sostenibilidad – 50h (2005)
Comunicación y Tecnología
Comunicación Radiofónica (2007)
Photoshop y PowerPoint – 150h (2008)
Informática Básica – 200h (2001)
Área Empresarial y Turismo
Diplomada en Turismo (TEAT) (2001)
Secretariado y Protocolo – 75h (2008)
Marketing Empresarial (2000)
Trayectoria
Nací en Suiza y crecí en Bellevue, una pequeña comuna de Ginebra situada entre el Macizo del Jura y el Lago Leman.
Ya en España, trabajé durante 20 años como Profesora de Idiomas en empresas y en programas de inmersión total para directivos, en Colegios con niños y jóvenes de Primaria y Secundaria y como Tutora de niños francófonos y de cursos On-Line. Durante esta etapa pude formarme a fondo en muy diversos temas de Enseñanza y de Comunicación y posteriormente profundicé en estudios del área de las Organizaciones y la excelencia en Management, Creatividad e Innovación, Comunicación y Coaching empresarial. En mi actividad docente, trabajaba con excelentes herramientas, asentadas en principios sobre la comunicación y en técnicas usuales en psicología y así fue como descubrí el mundo de la PNL, la Narrativa, o los fundamentos del Test de Rorschach y la que era mi verdadera vocación, Ψ la Psicología.
Ejemplos de consulta:
Necesito orientación en general, no me encuentro bien, a nivel de ánimos, o me siento estresado.a, o ansioso.a.
Quiero modificar mis hábitos alimentarios, necesito orientación psicológica/coaching para iniciar una dieta y pautas de vida que me permitan perder o recobrar peso.
Quiero realizar un programa de coaching personal para optimizar mi potencial y aumentar mis posibilidades de éxito en un tema concreto.
Quiero superar el perjuicio que me ha causado una vivencia traumática o un duelo y aprender nuevos recursos para vivir más plenamente.
Necesito orientación y apoyo por una situación de acoso o manipulación y/o de vulnerabilidad en el área laboral, familiar, de pareja, escolar, social, u otros.
Quiero mejorar mi autoestima, mis posibilidades a nivel profesional, mi estado de ánimo, mis relaciones, etc.
Estoy en una relación tóxica y/o adictiva y/o que deseo dejar, pero tengo dudas y no me aclaro, o no me atrevo.
Quiero eliminar una costumbre indeseable por ej. juego patológico, tabaco, café, alcohol y otras sustancias.
Quiero hablar con un.a psicólogo.a en un entorno privado para mejorar mis posibilidades en una cuestión que me importa.
Necesito prepararme debido a un cambio, un suceso o un acontecimiento, relevante en mi vida.
Preguntas frecuentes
Acerca de la Psicoterapia online
La psicoterapia online, es una modalidad en auge y muy parecida a una terapia tradicional. Las consultas, se realizan mediante diálogos y se suelen completar con actividades y/o tareas personales entre las sesiones. En este caso, se realiza mediante sesiones telefónicas, o a través de visio-consultas en un horario previamente acordado.
La psicoterapia online, es igual de eficaz que la presencial y tan sólo requiere de un espacio cómodo donde poder desarrollarla. La gran ventaja, es que es accesible para cualquier persona y permite evitar desplazamientos y gastos en salidas, esperas, pérdida de tiempo, etc.
¿Qué ventajas ofrece la Psicología?
Los Psicólogos titulados, contamos con una sólida y extensa formación universitaria y post-universitaria por lo que disponemos para atender, de un amplio abanico de recursos de probada eficacia científica. Además, la ética y el secreto están garantizados por el Código Deontológico.
En cuanto a los motivos de consulta son muy variados y se puede decir que no hay dos procesos iguales, por eso también contamos con una metodología para responder de la forma más eficaz y concreta posible a las distintas demandas. Delimitamos muchas características, para saber si estamos ante una necesidad de apoyo puntual, o una dificultad considerada relevante para quién consulta, o ante un deseo de mejorar un presente que ya es bueno. En este último caso, en tiempos, es posible realizar un programa de Coaching, un enfoque que difiere un poco de la Psicoterapia en cuanto a la naturaleza de los objetivos.
¿Cómo se plantea una Psicoterapia online?
Una vez formulada la demanda inicial, se define una propuesta que puede referirse a un tema concreto o bien tener un carácter general y después se van perfilando las áreas de trabajo más relevantes es decir, que además del objetivo central, se suelen ir matizando los temas anexos. La Psicoterapia se realiza mediante diálogos, y entre sesiones se suelen realizar tareas adaptadas según las preferencias, motivación y disponibilidad. A medida que se avanza, se van consolidando los logros y hacia el término, se suelen realizar sesiones más espaciadas.
Frecuencia de las sesiones
La frecuencia de las sesiones es variable, si tiene dudas siempre aconsejo pero en último término la elije la persona según sus necesidades o preferencias. A modo orientativo, lo más frecuente es realizar una o dos sesiones semanales, pero en algunos casos se hace una sesión diaria y hay cuestiones que se aclaran en una única consulta.